いつまでも健康で美しく！
エターナルビューティーを応援する
小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。
今日もお読み頂きありがとうございます😊
今日のテーマは
【動ける筋肉に変化した理由】
お客様の殆どが
初のご来店時は
筋肉の癒着がしっかりとあり
筋膜リリース
癒着剥がし
この2点を中心とする施術になり
痛みを伴います！
この痛みはなぜ？
筋膜リリース
筋膜は
コラーゲンとエラスチンで出来ていて
双方が絡み合って
スポンジの断面のような
編み目になっています
硬くなる原因は
常に引っ張られていたり
一部の部分に強い負荷が掛かって
弾力を失い硬くなります
それを
元に戻す時に
痛みが伴います
しかし
柔軟性が戻れば
痛みは全く無くなります
筋肉の癒着剥がし
運動や姿勢の悪さ
生活上の様々な癖や習慣で
筋肉同士がくっついてしまい
血流が悪くなって
次第に筋肉の働きも悪くなります
つまり
筋肉的には
身体が眠ってる状態なのです！
月一回の施術でも
数回受けるだけでどんどん
動ける筋肉に変化していきます
そこに
自主練として
股関節回しをされていたので
更に回復が加速しました(^^)
この調子で
もう少し頑張りましょう！！！
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小顔と美尻サロン
Un-Shelly(アンシェリー)山本杏