こんにちは
アンルアンの三星です
アトピー
ニキビ
何かに反応する
かゆみや痛み…
本当に
どうにかしたいですよね
どうにかしたくて
頑張るんですが
どうにもならなかったり
悪化してしまったり…
頑張ることから
少し
離れてみましょう
どうにかしたくて
焦って
やっていたりすると
つい力が入ってしまいますし
意識が散漫になり
スキンケアを丁寧に行うことを
忘れてしまったりします
押してダメなら
引いてみる
自分にとって
不快なものは
なんだろう？
無理しているものは
なかっただろうか？
落ち着いて
点検してみましょう
つぶやきもしております
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