アンルアン三星です
乾燥とむくみの原因に
水不足があります
お水をたくさん飲むように
なって改善
されることがあります
夏は汗をかきますので
さらに脱水気味に
なりますよね
お水をたくさん飲んで
みて欲しいです
個人差がありますが
1.5リットルから2リットル
身体の変化を感じながら
調整を
水不足の身体は水を
溜め込もうとして
むくみますし
巡りも悪くなります
お水を飲めば
勝手に身体は
お水を巡らせ
不要な分は排出しようと
してくれます
乾燥とむくみが
気になる方は
ぜひお試しください
この時期は熱中症予防に
人によっては身体のだるさも
軽減します
つぶやきもしております
https://mobile.twitter.com/un_ruang
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