#最近の体調変化

健康オタクな知人に勧められ、

プロテインとマルチビタミン・ミネラルを

飲み始めて2週間くらい

…疲れにくくなった気がする

22時くらいまでの残業が続いたときも

（と言っても2、3日だけど）

バテバテにならずに済んだし

なんて言ってたら…便秘になった

プロテインが原因でなることもある

って言うけど

残業ストレスと水不足かな

1日水1.5〜2ℓ飲むのがいいって言うけど

なかなか難しいよね