サクサク用事を済ませ、なんとか昼前にプールに行けました。
しかし、いつも行く市民プールは、おやすみでした
どうしようかと思ったけど、プールの気分だったので、石川スポーツセンターのプールへ。
震災があってから初めて行きます。
今も、1.5次避難所。
まだ、90人くらいが避難してるようです。
なので、エアロもバドミントンもずっと出来てません。
（バドミントンは、ちょっとめんどくさくなってるんだけど
）
昼前だったので、プール、スッキスキ！！
主に、平泳ぎ、ウォーキングですが、1人で1レーン使えるので、背泳ぎも練習。
相変わらず、うまく泳げません。
疲れちゃう
1時間泳ぎ、上がろうとすると、
「こんにちは」
っと、監視員のお姉さんが声かけてくる。
えっ。
この間のパーソナルレッスンの先生だ！！
「平泳ぎ、上手ですねー」
「背泳ぎは、泳げるようになりました？」
「あー。中々泳げません」
「足がすごく疲れます」
「呼吸もうまく出来ません」
「泳いでるの見てませんでした」
っと、言われたので、
「見てもらっていいですか？」
泳ぐの見てもらいました。
やっぱり、足が沈んでいるようです。
もっと腰から足を動かさないといけないと
手の回し方もちょっと違うと
ずっと前、背泳ぎ上手なおばちゃんに教えてもらったんですっと言うと、
「違いますねー」
あれっ⁇
でも、どちらにしても、まだまだコツが掴めません。
そして、先生からアドバイス
「まず、手をあげて、回さず、足だけで練習してもいいかもしれませんね」
っと。
ありがとうございます♪
タダで教えてもらいました