玄米(小松菜の白味噌を混ぜ込みました
)ゆで卵
人参のきんぴら
キノコのソテー
小松菜のおひたし
グリルドオクラ
今日の玄米弁当は、おにぎりではありません
寝坊したから時間がなかっただけです
おかずは、野菜たっぷりです
昨日の夜、チョコレートを食べ過ぎたので今日はカロリー調整日です
よし、今日も1日頑張ろう～
玄米(小松菜の白味噌を混ぜ込みました
)ゆで卵
人参のきんぴら
キノコのソテー
小松菜のおひたし
グリルドオクラ
今日の玄米弁当は、おにぎりではありません
寝坊したから時間がなかっただけです
おかずは、野菜たっぷりです
昨日の夜、チョコレートを食べ過ぎたので今日はカロリー調整日です
よし、今日も1日頑張ろう～
人参のピリ辛玄米おにぎり
小松菜の白味噌玄米おにぎり
出汁巻き卵
オクラのベーコン巻き
かぼちゃの煮物
もやしとしめじの塩昆布和え
ミニトマト
今日はおかずたくさんなお弁当でした
彼氏さんと一緒にお昼な予定だったので、可愛くしたかったのです
笑まずはオクラを茹でて～
もやしとしめじを茹でて～
その間に出汁巻き卵を作りました
もやしとしめじを冷ましている間に
オクラをベーコンで巻いて弱火でじっくり焼きました
最後にもやしとしめじを塩昆布で和えて、出来上がりです
かぼちゃの煮物は昨日の夜おばあちゃんが作ってくれたものです
お弁当箱に詰めるのも頑張りました～
以上、必死なお弁当でした！
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人参のピリ辛玄米おにぎり
キャベツと生姜の玄米おにぎり
人参と玉ねぎのあま～いじっくり焼き
厚揚げの醤油焼き
さつまいものてんぷら
トマト
玄米弁当もう第8弾
早いな～っ
今日のおにぎりは2種！
どっちも辛めでちょっと失敗
厚揚げとさつまいものてんぷらは昨日の夜ご飯から…
人参と玉ねぎのあま～いじっくり焼きは、
その名の通り、人参と玉ねぎをスライスして
オリーブオイルをしいたフライパンで
じっくりじっくり焼きます
最後に黒胡椒を振って完成
簡単なのに甘くておいし～
たまにくる黒胡椒の刺激もおいし～
笑明日は先輩に学食に誘われたので、お弁当はお休みです
今日も、1日頑張った～
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