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今日は、お休みだったのでお友達と映画＆ランチに行ってきました！
観たのは引っ越し大名‼️
私がだいすきな星野源さん主演映画♡
その後はカフェhaifuさんで体に優しいランチ。
便秘のお友達、この後お通じがあったようです👏
やっぱり何を選んで食べるかって大事。体は正直だなぁ。
万年便秘を何とか解消してもらいたくって、おせっかいでそんな話ばかりしてましたぁ。
まずは腸内環境改善から！！
そしてそして、前々から興味があった足裏ヘナ。
何やら毒素や老廃物を排出してくれる効果を期待できるようで。
佳代さんのブログを見て、好奇心でやってみたいなぁーとは思っていたけれど、思いっきりオレンジ色になるからサンダルの季節はちょっと…
と挑戦できずにいました。
季節は移り変わり、ついにそのチャンスが訪れました！
お客さまに塗って余ったヘナ１００%少量。
これ。やるしかないやん♡
水曜にいただいてお持ち帰りさせてもらいました！
このまま夕飯の支度や片付けなどをして
３時間後に流すと。
ちょーーオレンジ🍊爪まで！
足指の間からも解毒してくれるからしっかりとぬりましたよー
最中は足裏から汗をたくさんかいた感覚。
ほかほかするのは靴下のおかげなのか、
ラップで保温されてるからなのか
ヘナのおかげなのかは正直分かりません。
そして足裏にはつぼや反射区がたくさんあるから、体の悪いところは黒くなるそう。
今日の夜見たら黒くなってるところがある！
踵のあたり。
足のことなら
笑っちゃうほど痛い足もみのえみこさん！！
ラインで質問してみました！
すると、分かりやすい反射区の写真を送ってくださって、
大腸から生殖腺辺り、目、甲状腺
をご指摘いただきました(´⊙ω⊙`)
ひゃー！！
さっそくお風呂でもみもみしましたよ。
肝心の足裏ヘナの効果は、正直体感としては分かりません（´-`）.｡oO
鈍感なもので…あははっ
特別不調がなかったからなぁ。
でもぐっすり眠れて目覚めは良かったと思います。
きっと私の気づかないところで排毒されていると思ってます＾＾
また次機会があったら挑戦しよっと♡
さぁ、あなたもレッツ足裏ヘナ！！
おもしろいよ♡