こんにちは！
unoa 熊野です！
わたしは割と美容オタクであれこれ試すのが大好きです。
綺麗になるにはやっぱり身体の中から変わる事が大切ですよね！
今年30代になるのですが、これから自分の体はどう変わっていくのかな？と思い前々からほしかった体組成計のある体重計を買いました！
手前にあるバーを引っ張って体重計に乗ると微弱な電流が流れてその電流の抵抗の具合で身体の中の割合がわかるという仕組みだそう。
この体組成計とっても高機能で、身体のことが細かにわかってアプリで管理できるんです！
大変ありがたいことに体年齢は19歳😏
最近ビーガンな暮らしをしてるからかちょっと痩せたのがよかったかも？
ただ骨格筋率の特に体幹と下半身が低いというのがわかりました
実際今日レッスンを受けて思うのがプリエをしながらタンジュ、とか
フレックスでプリエとか
グランプリエがプルプルするんです😂
なかなか忙しいと運動から遠のいて
やっぱり筋肉落ちるんでしょうね...
これからもう少しバレエの時間を増やせたらと思っています！
今日もエンジェルR渋谷校土曜10時30分〜の入門1
我らがunoaデザイナー兼代表の宇野澤が講師のクラスを受けてきましたよ！
本当に大人になって初めての方も楽しく受けられていい汗がかけるクラスです😺
骨格や筋肉の動き方緩め方も人体の模型を使って教えてくれるので大人が論理的に身体を動かすことを覚えるのにぴったりです。
もう少しレベルを上げた入門2も同じスタジオで12時10分〜あります！
宇野澤クラスは身体を緩める丁寧なストレッチの時間もあって1週間の身体の疲れがぬけていきます！
本当に楽しいのでもっとたくさん受けたいなぁ
今日は2人ともDemiPliésleeveでした♡
わたしはgray×aqua
宇野澤はbeige×olive
どちらも7部袖です
過ごしやすい土曜日なので今日はこの後も色々やりたいことをやろうと思います😺
See you
unoa