赤いブラ

今日も1時間、歩いて帰りました。それにしても寒い日でした。

お昼にファストフードを食べました。最近お野菜かお魚だったので胃がびっくりして、食べた後吐きそうになっちゃいました。つい先日までクォーターパウンダーをペロッと食べてたのになぁ…。今やあの頃の暴飲暴食ぶりを思い出すと気持ち悪くなります(οдО;)
味覚が正常に戻ったってことなんでしょうか？だったら嬉しいな～(●´∀｀●)



ところで、私は今、真っ赤な下着を探しています。レースも何もかも全て赤の下着が欲しいのです。ピンクのフリフリとかついてるのはダメなんです。許容範囲は黒×赤または白×赤まで！って思いながら探しているのですが。。ない(´Д｀)

かわいい！って思うものには出会えるのですが、私のサイズだけはどこに行ってもないのです。きっと私のおっぱいは現代女性の平均的サイズなんでしょうね。よく売れてらっしゃいます。

そんなわけで、今日は真っ赤なブラジャー探しの日でもありました。ちかれた～(*с*)

快調です

細々、ゆるゆるとダイエットは続いています。

週末は二日間ともほとんど外出せずに引きこもってたのですが、暴飲暴食に走りそうになるのをなんとか堪えて頑張りました(~ヘ~；)
おうちにあったおせんべいやキャラメルをちょっとつまんだりしちゃったけど、夕方から夜まで寝てしまって夜ご飯食べるタイミングを失っちゃって食べなかったりで、まぁトントンな感じでした。

今日はお昼にサバ定食、おやつにアルフォートとオウチにあったおせんべいを食べました。ちょっとお腹が重いかな(´Д｀)夜はダイエットスープ食べてお野菜補給しよ。カラダが野菜を欲してます。


今日はクリスマスプレゼントを買いに行ってきました。
ぅう～。。痛い出費です(*_*)
だけど、相手を思って贈り物を選ぶのって、なんか気持ちがあったかくなりませんか？

お財布は氷河期ですが、プレゼントを手に心をポカポカさせながらテクテク歩いて帰りました。

ダイエットスープ

相変わらずてくてく歩いています。
バイトの日は立ち仕事でしんどいし、帰りも遅くなっちゃうので歩かなくていいや～
って思ってたんですが、やっぱり歩きたい！って思って、2駅だけ歩いて帰りました(´Д｀)
歩くのが快感になってきています。良いことだ！

歩くのと平行して、ダイエットスープを食しています。

どんなものかというと

まず

*たまねぎ3個*キャベツ1/2個*セロリ1本*にんじん1本*ピーマン1個*ホールトマト2缶

を一口大に切っておなべに放り込みます。

それをテキトーな量のお水と鶏がらスープの素を加えて具材がやわらかくなるまでひたすら煮ます。

具材がやわらかくなったらお塩でテキトーに味付けして完成！

食べるときはチューブのおろししょうがをこれまたテキトーに加えて食べます。

・・・というテキトーダイエットスープです(/ω＼)

実家に居たときにこれを作って食べていた時期があったのですが、何せお野菜たっぷり＝食物繊維豊富＆ほぼ水分なんで、すこぶる快便＆快尿（？）になって、当然のごとく痩せました。しょうがを入れるから体もポカポカになるし。

ちゃんとした「ダイエットスープ」は有名なので、正規の分量や材料、作り方、食べ方は「ダイエットスープ」でググればすぐに出てきます。

体験談として「まずい」という方が多いみたいですが、私はサラダもドレッシングなしでいただくくらいなので全く問題なく、むしろ「いや～トマトの味がウマいやね～( ´艸｀)」てなくらいです。

このスープはどれだけ食べてもいいそうなんで、私は食べるときはどんぶりいっぱいに盛って、しょうがをたんまり入れてガッツリ食べてます。食べた直後はおなかいっぱいになりますが、なにせ材料が材料なのですぐ満腹感はなくなります。
でも、今まで散々暴飲暴食だった私が、突然これだけ！っていうのはちょっと無理だわ(＿＿;)てことで、私はカナリ我流にダイエットスープを食べてます。

このスープダイエットを食べる1週間は、基本このスープのみで3食きちんとやらなきゃダメみたいなんですが、私は朝は食べない派（私の場合は朝食べると一日すごく眠いのです。。）だし、昼は学校なのでコンビニや外食で済ませちゃうし、1日1箱だけと決めてお菓子も食べます。で、夜はこのスープどんぶりいっぱいと果物、という感じです。

あんまりストイックになっても続かないと思うので、ユル～く、長期戦の構えでいきます(^^)v