とにかく歩く！
ということで、昨日から帰宅時に1時間ほど歩いています。今まで電車に乗っていた距離、およそ6駅分をえっちらおっちら早足で歩いています。6駅ってしょっぱなから飛ばしすぎのような気もしますが、歩くのはもともと大好きなのでとても気持ちがいいです。
東京のど真ん中の排気ガスで煙る幹線道路沿いのウォーキングは若干風情に欠けますが、まあ致し方ありません。
1時間歩いただけではｵｳﾁには着かないので、その後は電車に乗って帰路に着きます。ですが1時間歩いたカラダはポカポカで、車内はガンガンの暖房で…って、ちょっと辛いものがあります(汗)
この時期、朝は寒いから結構厚着して出かけなきゃだし。。むむ（ ´(ェ)｀）
は、
このご時世、あまり大きな声では言えませんが（そして、本当にこれが「太った理由」！！っていう科学的根拠はどこにもないのですが。。）おそらく、禁煙だと思われます。
この4月から実家を出て暮らし始め、それをきっかけにタバコをやめました。お部屋もお洋服も臭くなるし、環境の変化とともに喫煙習慣にも終わりを告げようかと思いまして。
そうすると
まず、禁煙がストレスになり、新生活しょっぱなからお金もないのに（汗）とりあえず食に走りました。今までタバコ代に当てていたお金がそのままお菓子代に変わりました。
そうこうしているうちにＧＷ明けくらいには、ようやく新しい生活の雑事がひと段落しまして、すると今度は住み慣れた街を離れたことが寂しくて、それがストレスになってさらに食に走るようになってしまいました。
そしたら4月～6月の2ヶ月で簡単に4kgも太っちゃいました((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
それから、レコーディングダイエットをしたり、大量に水を飲んでみたり、おうちで一人で好きな音楽に合わせて猛烈に踊り狂ってみたり（振り付けとか超テキトー。「踊り」なんて代物ではなかったかもしれませんが、ほかに何て表現していいのか分からないので、とりあえず「踊り」ということで。。）いろいろ試みてみたものの、相変わらず。。
そして12月現在、4月から5kg増のカラダを持て余しております(TωT)
たしかに、タバコをやめてお肌の調子はすこぶるよくなったのですがねぇ。。お部屋もお洋服も髪も臭くないし、いいこと尽くめなのですが・・。口寂しさったらありません。
小さいころは爪を噛む癖があって、タバコを吸うようになって爪を噛まなくなったんです。だからといって、タバコを止めてからまた爪を噛むようになったかっていうとそんなことはないのですが、なんというか、口が寂しい人なんですね。私。。むむ。。
