「仕事中、ため息のような深い息を吐くことがあるよね」 そう言われましても、自分ではまったく自覚がありません。 気になって呼吸を意識してみたところ わりと頻繁に深い息を吐いていました。。 これにはちょっとビックリ。 どうやら自分は、タイピング中に息を止める癖があるようです。 この症状は「スクリーン無呼吸症候群」と呼ばれているらしく 猫背や目の疲れ（ブルーライト）等に原因があるとのこと。 今は呼吸を意識しているので、コントロールできていますが もし、これまで不快な思いをさせてしまった方がいましたら ごめんなさい…m(_ _)m
この症状が続くと、思考力の衰え、集中力の欠如、判断力の低下など 脳に悪い影響を及ぼしてしまうので よかったら一度、仕事中の呼吸を意識してみください。