カーブス

女性だけの30分フィットネス　カーブス　に行っています。
週に３～４回。３年になります。
なのに…　体重は…　減りませんねぇ～…

でも、楽しいです
なるべく同じ時間に行っているので、友達もできました。
もちろんスタッフはやさしいし、親切だし。
一人で家で筋トレをしていても、つらくなるとだんだんカウントが速くなるの
でも、カーブスなら音楽に合わせて、合図にあわせて、なので、
苦にならないのです。

私にはとってもぴったり合っているストレス解消法です