みなさんこんばんみ。
久しぶりケツです。
手が悴んで思うように
文字がうてません。笑
寒い！！
さぁ…ダイエットですが…
まったく続きませんね。
むしろかなり太りましたよ。笑
彼と付き合い始めて
外食が多くなり…
脂っこい食事メインで…
デブ街道まっしぐらです。笑
まじ体重いから
最近…なにもかもが
めんどくせっ。笑
行動が遅いですね。
こんなことじゃ…
彼も萎えますよ。
とりあえず食べる量を
少し減らして
ヘルシー中心に…
頑張りたいと思います。
以上 目標-1㌔
ｱﾃﾞｨｵｽ
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いや～おとといはちゃんと
腹筋を50回…
ウソです。
10回だけしました。笑笑
ね。こつこつがいいとって♪
と。いいながら昨日は
コタツというものに
誘惑され…ご飯食べて即
爆睡…ダメじゃん(*´Д｀)=з
でもしなきゃ。笑
自覚はしてきてるんだけどねぇ～。笑
ｗｗｗ
まじ笑いごっちゃねぇ∑(－x－;)
やばい。
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功した
人たちの１週間って
どんな感じなんやろ？
やっぱきちぃとかなぁ？
やっぱ意思が弱いと
続きませんわ。 あ～ぜったい
がんばろ！！！
11/23(月よう日)からってことで！
今日は腹筋50回とタオル運動！
しね寝よ！！ 今年の夏は
ビキニ着てみせる～Σ(=°ω°=;ノ)ノ
ｱﾃﾞｨｵｽ
結局…ﾀﾞｲｴｯﾄも記録帳も…
何もかもがつづかず。
…
挫折です。 はい。
毎日なんだかんだに
自分に甘くて続きません。
この間ついに彼氏にも…
『こんなにお肉ついてたっけ
』
…ヽ(;´Д｀)ノﾔﾊﾞｲ
も～全てにおいてたるたるです。
ん。 ここ何日か怖くて
体重計にものってません（;´▽｀A``笑
最近。周りにも『ふくよかになってない？』など
もう明らかに太ってるのが
分かってきてるやん…
笑
まじﾀﾞｲｴｯﾄがんばらな。
ってかせんと
ん～一揆にいろいろ無理して
しまうﾜﾀｽにはどういった
ﾀﾞｲｴｯﾄ方が…。
まぁ無理してやってみますか。笑笑
なんかしたことノートに
書き出してみよう。