素直になるって、自分のために。
そして、恥ずかしいキモチを伝えたい人に渡してみる。
失敗は、何度もする。
でも、素直を出し続けていかないと、
本心に辿り着けない。
本心は、生きやすい自分。
「 これが、わたし。」って、心地いい。
用意されたコトバより、熱量って、伝わる。
「 心地いいわたし 」って、たくさん経験を重ねた中で、体感できる。
やるだけやると、スッキリして、次のスタートを切れる。
出来事も、感情も、
「 わたしは、コレが好き。こうしたい。」 が解かる為の材料。
材料をどう使うかは、自分次第。
わたしは、後悔ぐらい許す。
苦いが解らないと、甘いも解らなくなる。
「 もういい。」 も自分で選ぶ。
好きな自分は、耐えてる自分じゃない。
今から、選び直す自分。
自分を労って、認められること。
恥ずかしいキモチを伝える相手も、自分で選ぶ。
環境も自分で選んで創っていく。
素直って、恥ずかしくて、強くて、温かい。
そんな人になりたい。
卒業や、クラス替え後、
春休み中に、1回は、
みんなで、
ファーストフードに行くとか,
開運の為に、神社に願掛けしに行くとか、
声掛けだけでもしとかない？
だんだん、
具体的に誘ってくれる人同士で、集まることが多くなるから。
「 これからも、ヨロシクね。」 は、
日時と場所を指定して、言ってみる。
行動で表現できる人は、中身ごと進んでいく。
失敗も貴重なデーター。
自分の向きを教えてくれる。
恋愛は、ネットより、電話。その次が、直接逢う。
その方がお互いキモチが確認しやすくない？
友情も、アクションを起こしてくれる人と続きやすくなると想う。
将来、就活で 「 具体的に数値化で。」 って、言われるよ。解りやすいから。
同じだよ。
「 今度、いつか。」 より、
〇日、ドコでの方が、「 逢う気があるんだ。」 伝わると想う。
いきなり、積極的になる訳じゃないよ。
ちょっとづつ。
変わるんじゃなくていい。
素直にでいいよ。
不安なままで。
震える勇気のままで。
傷のない芽なんてないよ。
コミュニケーションも行動しながら、身につけていくしかない。
素直なキモチを出来る範囲で表してみる。
もし、上手くいかなくても、
春は、温かくなってくるし、
桜も咲くし、
立ち直りやすい季節だよ。
ココロを 『 行動 』 で語る。
それが 『 人生 』
だけど、妄想と忖度になってた。
自分の大切な 『 物語 』 を雑に扱うようになってた。
丁寧にココロの機微を
羽化したばかりの蝶のように表現したかったのに。
言葉や行動で表したかったものって、
大好きなものだったのに。
ココロが主人公なのに、
アタマのスタッフが、段取りし過ぎた。
だけど、今は、もう自分責めを卒業しつつある。
ココロにも、アタマにも事情がある。
もちろん、身体にも。
これを認めただけで、三者がホッとする。
大逆転じゃなくて、
一歩づつ、地に足を着けて、
ストレスの素を外していって、
ゆとりを持ってから、
ココロの奥のものを取り出していこう。
埃かぶってるし、
使い方も忘れてしまってるものも、
ちょっとづつ、動かしていこう。
『 物語 』って、日常の積み重ね。
何を基準に、物事を選んで、行動する。
何を目安に、何をどこで、食べる？
値段？健康？インスタ用？
わたしは、出来る範囲で、「 こうしたい。」 を選ぶ。
小さいよ。お花見たいとか、雪音を聴くとか。
でもね、もう、自分に寄り添いたい。失敗しても。落ち込んでも。
わたしの物語のナレーションは、怖かった。厳しかった。
これからは、もっと、穏やかな説明がでるよ。
「 願いは、叶わなかったけど、チャレンジできたこともあったでしょう。」
同じ出来事でも、意味が変わってきたよ。
「 主人公も、成長してきました。」
そんなナレーションも増えてきたよ。
美しい物語って、宮殿の話しじゃない。
美しさを感じられること。
美しい人も、外見じゃない。
けなされたことがあれば、何が美しいか体感できる。
天の遣いって、自分の中にいた。
それを、行動で、丁寧に物語っていこう。
日々の生活のありようが1ページ。
ホワイトデーの翌日に、
男子何人かで、
女子達に、何か、あげてみない？
団体戦なら、なんとかなるんじゃ？
安くて、笑ってもらえそうな。
よっちゃんイカとか、フリカケとか、お茶漬けの粉とか。
コントみたいな、ホワイトデー祭りをしかけてみる。
甘いマンガみたいなものじゃなくていいよ。
仲のいい友達のままでいい。
上手くいかなくても、
後になって、相手のキモチが解かるようになった時、
意味が解るようになる日が来るから。
解らないなら、キミの相手じゃなかったんだよ。
勇気を笑わない人は、いる。
自分だけは、自分のキモチをぞんざいに扱わないでほしい。
今の周りの態度だけで、自分の価値を想いこまなくていい。
自分のキモチと行動を大切にしてくれる人はいる。
そんな人に出逢うための行動の一歩。
卒業やクラス替えの前に、
大入り上手い棒をみんなで、食べても不自然じゃないと想うんだけど・・・。
ホワイトデーの翌日に、
チョコをもらってない人が、
柿ピーとか、ビーフジャーキーの小さいヤツを
あげたら、おもしろくはない？
「 何、コレ？」 ・・・。
ハッピーターンをあげても、リターンないの？
逆お返し上手女子もいると想うんだけど・・・。
ラブラブ展開じゃなくて、
おもしろ合戦！
楽しい想い出創りにシフトしてみる。
どん兵衛あげたら、
ペヤングくれないかなぁ？
メーカーさん同士で、
『 おもしろバレンタインごっこ 』 しないのかなぁ？
明日は、ホワイトデー。
あげられなかった人。
もらえなかった人。
明日は、
チョコとか、あげられなくても、
気になる人に、
いつもより、ひと言でもいいかから、多く話しかけてみる。
1回でも目を合わせてみる。
コトバに出来ない想いを
行動に出してみない？
出来そうなことだけでも。
「 おはよう。」 だけでもいいよ。
ココロの中で、込めてみる。
伝わらなくてもいいよ。
「 込める 」 だけ。
情報を検索しているうちに、
自分の本心が解らなくなってきたら、
自分のキモチを少しづつ、
外に表現してみる。
絵でも、明日履く靴下でも。
勇気じゃなくて、
弱気なキモチを、ひとり言でも言ってみて。
自分の中のキモチを外に出してみて。
「 上手くいくなら、Try するんだけど・・・。」
他人に行動するんじゃなくて、
自分のキモチを確認するだけでいいよ。
「 後悔するかもしれないけど、何もしない。」 だってありだもん。
そんな自分に寄り添えればいいよ。
ビターな出来事は、
いつか、ほろ苦スイートな想いになるから。
ホワイトデーまで、後、一週間。
一応、クッキーでも買っておけば？（ 安くて、シンプルなものでいいから。）
逆告白できなくても、いいから。
できるトコまで。
コンビニ、スーパーで、見るだけでもいいから。
「 今、自分は、ココまでは、できる。」 のドキドキ＆ 確認をしておいて。
手にとって見れる？
誰かに見られるかも・・・。の心配は、耐えられる？
もしも、一週間後に、言葉にできなくても、
『 渡す。』 まで、行けるか。
お店の前で、商品を見つめて、妄想だけをしてみて。
3回、妄想を耐えられるか。やってみない？
自分のために。
渡せなくていいよ。
練習と心臓確認。
タダだよ。
練習する価値は、あると想う。
あなたにとって、大切なことなんでしょう？
自分のキモチを確認することだけでも。
自分のためにも、やってみない？
卒業式した後に、みんなで、
逢う、
連絡とる、
提案してみた？
春休み、
ゴールデンウイーク、
後輩の、
部活の練習か、大会を見にいく、
「 コロナの中でも応援メッセージ 」 的なものとか。
1日くらい、1時間くらいなら、
オンラインでも、逢えるよね。
自然だよね。みんなで逢えば。
全員じゃなくても、集まれる人達だけでも。
ずうっと、じゃなくても、
恋愛まで発展しなくても、
仲を続けたいなら、自分からだよ。
大人になって、続かなくても、後悔しても、
「 出来ることは、全部やった。」
それは、自分を救うし、納得できる。
失敗しながら、練習を重ねていく。
痛みって、自分の大切なものを教えてくれる。
キモチを表現しなかったことを後悔してるのか。
もっと、よく考えてから、行動すればよかった。って想ってるのか。
完璧なんてないし、
行動しながら、試行錯誤していくしかないと想う。
大人になれば、あの頃の自分を抱きしめてあげられる。
知らないことばかり、出来なくても普通だったのに、
わたしは、よく自分を罵っていた。
今は、そんな自分の側にいてあげられる。
理想の自分になりたかったんだよね。
全力疾走なんてしなくていいよ。
屈伸くらいから。
「 みんなで逢わない？ 」
『 まずは、声がけ。』 できれば、ＯＫ。
卒業式、クラス替えの前に、
男女関係なく、みんなにクッキーあげたり、
「 お別れ会（オンライン含む） 」の提案はしてみた？
いい友達としての関係が続くように、
1回でも、多く話してみる。（ ○○先生、見た？でも ）
未来が続くように。
断捨離して、部屋も気持ちもスッキリしたい時って、
モノが多い。思考もモヤモヤ。
だって、「 フレンチ部屋にして、友達を呼びたい。」まで、妄想ができてない。
モノと、「 いつかやらなきゃ・・・。」 から、解放されて、
服の畳み方や、買い物の仕方を試行錯誤して、
実際に、生活を試しながら、
「 今、わたしは、コレがしっくりくる。」が体感できてくる。
フレンチじゃなくて、アジアンかもしないし。
オーディションって、数が多いと、
考えるのも面倒くさくて、ヤル気がなくなる。
選抜できる余裕をもつ為に、手放す。
今の自分には、『 ゆとり 』 が必要。
手入れが 『 要らない 』 モノがいい。
予算が掛かり過ぎないモノがいい。（ ダウン、皮など ）
今も、将来も不安が多い。
だから、落ち着いて考えたり、くつろげる部屋が欲しい。
実際、モノを手放してみたら、解放感の方が大きかった。
幹事から、解放されたみたい。
わたしには、お世話は、向いてなかった。
モノが減ったら、逆に、
今のわたしの輪郭が浮かび上がってきた。
『 ココロの見える化 』 ができ始めた。
・ 今、着たい服で、好きな場所で、楽しみたい。
・ モノが多いのは、好みでは、ない。
・ 好きなモノを少なく、お手入れも丁寧にする余裕が欲しい。
・ 食べたいモノを「 美味しい 」って、嚙みしめて味わいたい。
・ 他人とは、もっと距離をとって、安心して、かかわりたい。
ココロの「 好き 」を感じる為には、「 嫌い 」を手放して。
服の畳み方、ハンガーの掛け方も好きなものが変化してくるよ。
スッキリしたい時は、
モノ、価値観、やる事のキャパオーバーの合図。
今の自分には、「 モノがもったいない 」 のか、
今の「 スッキリ感 」 が大切なのか。
冷静に考えられるまで、
「 仮のとりあえずでもいいから 」 モノを減らしてみるか。
今のエースは、どのモノで、
今の出し入れスペースは、どの位が調度いいのか？
今、わたしのエースって、
モノ
集中力
ゆとり
どれ？
わたしは、集中力とゆとり。
わたしを応援してくれる
『 モノ 』 『 量 』 『 収納法 』 がいい。
小選挙できるまで、総選挙した方が早い。
何回、モノを見ても同じ。
あなたの 『 好き 』 が発動できるまで、
大体グループから、見直してみては？
