保育園の給食 5.30

岩手県奥州市の子育てカフェ
カフェウンマーのまりえです。

5.30
保育園の離乳食は

初期

10倍がゆ
出汁
大根とワカメのペースト
じゃがいもと人参のペースト





中期

7倍がゆ
出汁
キャベツのこまか煮
じゃがいもの含め煮
大根とワカメのやわらか煮


後期

5倍がゆ
すまし汁
キャベツのこまか煮
じゃがいもの含め煮
大根とワカメのやわらか煮




野菜の色も意識して献立を考えてみるのもいいですね！

保育園の離乳食 5.23

岩手県奥州市の子育てカフェ
カフェウンマーのまりえです。

5.23
保育園の離乳食は

初期

つぶし粥
お出汁
人参と大根のペースト
ブロッコリーペースト






中期

7倍粥
すまし汁
豆腐のくず煮
人参と大根の含め煮
ブロッコリーこまか煮





後期

5倍粥
すまし汁
豆腐のくず煮
人参と大根の含め煮
ボイルブロッコリー



こちらの産直にもやっとブロッコリーが出てきましたよー

離乳食も幼児食もですが、食材に迷ったときは旬のものを使うようにするといいですよ

産直には旬の野菜がたくさん並んでます

スーパーでは迷ってしまう食材選びも産直では迷わなくて済みますね

そして、地場産のものはやはり美味しくて安いのです

産直はおすすめです。

そんな産直推しをいっぱいしたところですが、お知らせです

明日26日（木）、JA岩手ふるさと主催の離乳食教室を産直来夢くんで行います。

今回で3回目予約受付は終了しましたが、今年度はもう１回離乳食教室がありますのでお近くの方！参加をお待ちしてます。


次に、29日（日）はホーマック水沢店さんちょくどっとこむさんで試食体験会をします。離乳食ではありませんが、幼児食に活用できる、幼児も食べられる、安心安全なレシピを紹介し、試食もしてもらいます

今回のメイン野菜は「きゅうり」

～おろしきゅうりの冷奴～



～じゃばらきゅうりのヨーグルトサラダ～





予約不要！

11:00からと14:00から！

お待ちしてます。

保育園の離乳食 5.18

岩手県奥州市の子育てカフェ

カフェウンマーのまりえです

今日はとってもいいお天気！

久々の平日休み、やることたくさんあるのにお家のガスコンロの掃除を。

夜に酵素洗剤で汚れが落ちる～というのをNHKで見て、どれどれ、私愛用のママこれいいね！も酵素洗剤じゃんホントに落ちるの～と気になり試しちゃった

酵素洗剤だから、シュワシュワーと汚れが落ちて、とっても爽快

掃除って心と洗われるような気がして、気持ち良く１日を過ごせそうです

さてさて、昨日の保育園離乳食の紹介

幼児食の献立は

市内授産施設生産のロールパン
ブロッコリーのクリームシチュー
ハンバーグ
春雨ときゅうりのサラダ

ここから、離乳食の献立に食材をおとして考えてますよ～

初期

つぶし粥 お出汁 カボチャペースト  ブロッコリーペースト




中期
7倍粥 じゃがいも人参玉ねぎのお出汁 カボチャ豆乳煮 ブロッコリーこまか煮 春雨ときゅりのコトコト煮




後期
5倍粥 じゃがいも人参玉ねぎのお出汁  カボチャ豆乳煮 スティックブロッコリー 春雨ときゅりのコトコト煮





ぜひ、参考にしてもらえれば嬉しいな!

では。また

保育園の離乳食 5.17

岩手県奥州市の子育てカフェ

カフェ ウンマーのまりえです。


2016.5.17

保育園の離乳食は1歳以上の幼児食献立で使う食材から抜粋して作っています

昨日の幼児食の献立は

ごはん、小松菜とワカメの味噌汁、タラフライ、たまごときゅうりのサラダ、里芋そぼろ煮

ここから、離乳食の献立を考えると

おかゆ、タラと玉ねぎのくず煮（中期は麩）、小松菜とワカメのクタクタ煮、きゅうりスティック（中期はこまか煮）

となります。


初期

つぶし粥
お出汁
きゅうりペースト
ワカメと小松菜のペースト





中期

7分粥
お出汁
ふと玉ねぎのくず煮
小松菜とワカメのクタクタ煮
きゅうりこまか煮





後期

5分粥
お出汁
タラのくず煮
小松菜とワカメのクタクタ煮
きゅうりスティック





参考にしてもらえれば嬉しいな

では、また

保育園の離乳食 5.16

岩手県奥州市の子育てカフェ
カフェ ウンマーのまりえです。

久しぶりの投稿になってしまいました

4月から市内の保育園の栄養士のお手伝いを始めたり（主に食育）、息子が保育園を転園したり、実父が体調を崩してお手当てをしたりとバタバタしてました

そんな生活も少しずつリズムが整ってきまして、余裕が出てきました

これからは、折角保育園の離乳食を作っていますのでその日の離乳食を紹介していこうと思います


5月16日

初期  つぶし粥 ブロッコリーペースト 人参こまか煮 お出汁






中期 米粥 豆腐くず煮 人参こまか煮 ボイルブロッコリー お出汁





後期 中期とメニュー一緒
         中期より食材が大きめだったり、手
づかみ出きるようにブロッコリーを長めにしてありますよ！

             



保育園ではおかずが3品ですが、保育園の栄養士はプロでお仕事で作ります！だからおうちでもちゃんと作らなきゃ！なんて思う必要はありませんからね～

あまり無理せず頑張って

参考にしてもらえれば嬉しいな

では、また