自分を愛するための言霊瞑想の方法
自分への愛を注ぎ、本当の力を取り戻そう！
ご訪問いただきありがとうございます。
愛するあなたへの愛子(あいこ)です
先日のワンコインデーでいらしてくれたお客様に、『私は私を愛しています』の言霊の瞑想をお伝えしました。
また、ゼロポイントヒーリングのクライアントさんにもこの言霊をお伝えしました。
連日お伝えすることになったので、必要としている人が多いのかもしれません。
今日は『（私は）私を愛しています』の言霊の瞑想についてシェアします
言霊の経緯
元々この言霊の瞑想は、ヒーラーの北澤昭彦さんの会で教わりました。
一番最初は『ありがとう愛しています。』の言霊からスタートしたのですが、みんなで試すうちに『私を愛しています。』から始めた方が心理的刺激も少なく、進めやすいことがわかりました。
そして安全性の高い言霊なので、私も人に言霊の瞑想をおすすめするときは『私を愛しています。』の言霊をお伝えしています
言霊の効果について
『私を愛しています。』は、他者など外部から干渉されるエネルギーを含まないので安全性が高い、純粋な言霊です。今、自分を見失いそうだったり、人間関係や人生の混乱や困難を感じている人に、静かに自分を取り戻させてくれます
また霊性の進化においても大切な言霊です。宇宙の源、光に還っていく道は「自分への愛」が最も基本となりますし、確かなスタートです
なぜ言霊を唱えるのか
脳・潜在意識のクレンジングのためです。不安やぐるぐるする思考、他者を気にしすぎたり、自分や他者を責める思考など、困難な思考を続けると困難が定着してしまいます。
そのため、そのような考え癖を切断する必要があります。「私を愛しています」という愛の言霊を実際に唱えることで、ネガティブな思考を一時切断し、「愛」に置き換え、潜在意識を塗り替えていきます
「私を愛しています」言霊瞑想のやり方
いつやるの？
いつでもOKです。
特におすすめなのは
寝起き・寝る前（言霊が意識の深部に入りやすいため）
ネガティブ思考が始まったとき（思考のリセット）
その他には…
お風呂など静かなリラックスタイム
お散歩中・移動中
隙間時間
言霊瞑想のやり方
リラックスして力みを抜いた姿勢で
できれば目は軽く閉じて
「私を愛しています」と声に出して唱える。
だけです。
唱え方は早口・小声でもOKです。
心はすぐに勝手に違うことを思うので、焦点がずれないように、しっかり声に出すというところがポイントです。
ずっと唱えると変性意識状態になるので、ぼうっとすることがあります。
言霊瞑想の回数
好きなだけ唱えてください。
脳のクレンジングなので、回数は多いほど良いです。逆に少ないとあまり変化はないと思います。
北澤さんの会では、みんなしっかり回数を測って、5万回〜７万回ほど唱えていました。
そこまでやらなくても良いですが、日常の思考回路、気づいていない癖、これまでの人生における考え方を解除してクリアリングしていくので、できれば多い方がおすすめです。
他の方からいただく愛と同じように
自分自身を愛する愛も必要です。
自分を愛し自分からも愛を受け取ると、人は元氣に強くなります。
自分自身を完全に愛したときに、全ての癒しは終了となります。
どうぞお試しください
みなさまが内なる愛に支えられて、光の意識に還られますように
北澤さんinfomation
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ヒーリングとカウンセリングで
本当のあなたを生きること
自分を愛することを
叶えていきます
心が辛いとき
本当の自分の幸せを
創造できるようになりたいとき
ぜひご利用くださいね
本日もお読みくださりありがとうございました
愛するあなたへ
Aiko（愛子）
ゼロポイントヒーリング
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