体の響きは宇宙の響き
体を意識して、心・体・スピリットを全部生きる
ご訪問いただきありがとうございます。
愛するあなたへの愛子(あいこ)です
今回はエネルギーと体のバランスについてや、グラウンディングや自分軸に興味のある方におすすめの記事となっています。
素敵なお任せセッション
先日、 まるこさんにお任せでセッションして頂きました。
はぴねす7周年記念のメニューでした。
まるこさんは音叉を使ったセッションや、 ロミロミ、インド占星術などたくさんの引き出しがあるセラピストさんなんですけど、そのどれもがバラバラではなくて、きちんと1つの世界観を持っているセラピストさんです。
今回のセッションで私は、『 私を知りたい』と『肉体とエネルギーのバランスをとってほしい』ということをお願いいたしました。広いテーマに対応してくれて、まるこさんありがとうございます。
この日はインド占星術・事前のオーダー、当日のカウンセリングから、音叉を数本選んでくました。
インド占星術からのカウンセリングも楽しかった〜
また体に対しては、足裏やふくらはぎの部位にアプローチをして、私の神経や細胞を目覚めさせるようなセッションを組み立ててくれました。
まるこさんのお話によると、特に足の目覚め、足がしっかりすることは大切なようでした。
実際のセッションは音叉を当ててくれたり、エネルギーフィールドに響かせてくれたり、足のオイルトリートメントをしながら、いろいろな説明を私が緩んでいられるくらいの容量で教えてくれました。すごく勉強になった…
途中からは寝ちゃって何か夢を見ました。私、寝言を言ってしまった気がする…。（恥）
施術はすごく気持ちがよかったです
家で自分でやってみたケア
セッションから数日経ち、今このブログを書いています。
今思うのは、私の体にも意識を向けようということです。
私の場合は、肉体に対して意識があまり向かなくて…。しかし、体に丁寧にフォーカスすることで、私の人生のパフォーマンスが変わるかも？と思えるようになりました。
施術で意識が変わるのって実はすごいこと。実際に体まで変わるのはこれからですが、最初の一歩において実感のある気づきは大切です。
神経が通っているのを感じてみる
今は寝る前に、弱い力で足裏からふくらはぎに軽くさすったり、骨と骨の間をほぐすように指圧をしています。イメージとしては細胞が起きることと自由になること。
足の指、一本ずつを意識して動かしたり、足先〜足首～膝との連動を感じたり、グーパーしながら角度を変えて感覚の違いを感じてみたり。
終わると太ももくらいまで温かくなります。
体に音を響かせる
もう一つは、骨の振動が大切なんだなと思ったので、宇宙語・ライトランゲージをハミングのようにして、鼻に響かせ、蝶形骨や頭蓋骨に響かせ…。
まだうまくできないけど、これはすごく私の宇宙語・ライトランゲージにも良い影響がありそうです。まだハミングや発声が響くのは胸郭など上半身だけど、下半身まで響く感覚を得られるといいなと思います。目指せ骨盤底筋
目指せ足裏
チャントみたいな…
私は人前で歌うようなライトランゲージはあまりしていないのですが、宇宙語を始めた頃、歌やチャンティングのような発声していたのを思い出しました。宇宙語なのでチャントのようにサンスクリット語ではないのですが、鼻腔に響かせる歌のようなやり方は似ているかも。私の周波数の確認。
疲れやストレスが溜まった時も、宇宙語の瞑想することも多かったです。単純に好きな歌を歌っているだけの時もあります。いちばん好きなのはお皿洗いの時の歌。流れる水を手に触れながら歌うのは良いですよ。いろいろと綺麗になるし
今思えば、これは私自身の本来の周波数にチューニングして、中庸に戻ろうとしていたのかもしれませんね。
これからも体とエネルギーの響き合いから、自分の身体を感じるのを続けていきたいです。
また受けると思います。まるこさんありがとうございました。
私の行なっている
ヒーリングとカウンセリングで
本当のあなたを生きること
自分を愛することを
叶えていきます
心が辛いとき
本当の自分の幸せを
創造できるようになりたいとき
ぜひご利用くださいね
本日もお読みくださりありがとうございました
愛するあなたへ
Aiko（愛子）
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●もっと輝いて楽しく生きたい。
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