SDGs を考える「安けりゃいい」はもう古い⁉ ~何を基準に選んだらいいの？～

SDGｓ達成目標の12番「つくる責任・つかう責任」は、私たちにできることです。な

ぜ、この目標が生まれたのか？私たちはどう心掛ければいいのか？を教えていただき

たく　柿野成美さん（法政大学大学院政策創造研究科准教授・公益財団法人消費者研

究支援センター理事首席主任研究員）をお招きしホール講演会を実施しました。

まず一歩は「人や社会、地域・環境に配慮したエシカルな消費行動」を行うことで

す。もったいない編・買い物編・社会参画の3つの視点から考えます。

◇もったいない編

　食品ロスです。食べられるのに捨てられている、食品のことを言います。

◇買い物編

　☆ファストファッションも原材料や児童労働問題を含め、どのような所で作られ

　　ているかを知りましょう。

　　　　　　　　　　

　☆チョコレートの材料カカオ豆の収穫にも児童労働問題があります。

　         　           

 　人や社会、地域・環境に配慮していると決められた国際基準を、満たしている

　　　と認められた商品には、フェアトレードマークがついています。

　☆卵をどのような基準で 選んでいますか？動物福祉（飼育環境への配慮）を知っ

　　ておきましょう　　　　　　　

　　　　　　　　     　

◇社会参画編

　せっかくフェアートレードマークを学んでも　スーパーなどに商品がありません。

　どうすればいいのでしょうか？

　　　　　　　　　　　

著名な方からのメッセージ動画や、既に活動されている学生や団体の皆さんの紹介

などもありました。

５月の「消費生活センターだより」には３つの視点からのメッセージ、これからわた

し達が、しなければならないことを詳しく掲載しました。どうぞ参考になさって下さ

い。

　　　　　　ここをクリック

　　　消費生活センターだより

参加された皆さんから

・中学校の家庭科の授業で、勉強したエシカル消費について知識を深めたいと参加。

　分かりやすいお話だったので、買い物のときの判断に生かしたいと思います。

・消費の裏に考えなければならないことが、たくさんあってショック。フェアートレ

　ード商品を初めて知りました。本当に目からうろこでした。

・町田がフェアートレード・シティになることを望みます。

・これからは消費者として自覚・責任を果たしてゆきたい。

等の感想をたくさん頂き、共に学んだ私たちも同じ思いとうれしくなりました。

エシカル消費を分かっているつもりでしたが、改めて知らないことがたくさんあった　

と、考えさせられた講演会でした。

我が家では　フェアートレードマークの付いた商品を探して買っていますがほんの

数点です。お店には　目立つ表示もありません。たくさん並んでいれば　手に入れら

れるのにと　残念です。

賢い「あぶら」の摂り方を学ぼう ～くらしに役立つ学習会～

最近の情報番組やインターネットからは　油についてたくさんの情報が提供されてい

ます。それに合わせてスーパーには　たくさんの種類の油が並び選択に迷います。そ

こで　「あぶら（油・脂）」を学び賢く摂り入れたいと　東京家政学院大学准教授　

岩本直樹先生をお招きし教えて頂きました。

脂質（あぶら）は細胞膜を作り　からだを動かすエネルギー源としてとても大切な栄

養素の一つです。食材を油を使って調理すると歯ざわりよく　香ばしく見た目も美

味しそうと五感で楽しめます。また口当たりよくなめらかにもなります。肉などの脂

も美味しいので 今　私たちは摂りすぎの傾向があります。

そのあぶらは　油・脂の2種類に分類されます。

脂肪酸の構造式で

◇体内に蓄積されやすい「脂」（飽和脂肪酸）摂り過ぎに気を付けたいあぶら

　　　バター　　　マーガリン  ココナッツオイル　等

◇エネルギーとして消化されやすい「油」（不飽和脂肪酸）体内では作られないので

 食事から摂りたいあぶら

　　　等

に別れています

健康にいい油はどれを選べばいいのかを　それぞれ油の特性を脂肪酸の構造式から教

えて頂きました。健康にいい油もたくさん摂ると　カロリーが高いので太りますとの

お話しもありました。　

参加された皆さんから

・あぶらの見直し、食生活の見直しをしたい　即実行

・どんなあぶらが良いか分かったので　買い物が楽になりました

・青魚を意識して摂りたい

・あぶら（脂質）が無ければ身体が作られないことを理解しました

等の感想がありました

5月の消費生活センターだよりには

☆体に蓄積されやすい脂のおよぼす影響

　消化されやすい油は　たくさん摂っても大丈夫？

☆今　注目のα-リノレン酸は　エゴマ油やアマニ油からしか取れないの？

☆脂質の摂取量は把握が難しいのはなぜ？

答えを掲載しています　ぜひ参考になさってください

　　　　ここをクリック

まちだ消費生活センターだより

注目のα-リノレン酸は　身近な食品からも十分とれると分かりうれしくなりました。

食生活に摂り入れる工夫をしたいと　改めて学びました

スナック菓子などの特徴のサクサク感やケーキ・パンのしっとりとした美味しさは油

を使っているからとのお話し　只今　私　お気に入りの止まらない美味しさの芋ケン

ピ栄養成分表示の脂質量を見てドキリ　少しづつ楽しもうと反省をしています

衣替えその前に衣服のシミ抜きをやっておこう ～くらしに役立つテスト教室～

3月は、衣替えを始める季節。

シーズンごとの衣替えで見つけたシミ、放って置くと虫食い・カビなど様々なダメー

ジの原因になります。しまう前にチェックし落としておきたいですね。

そこで、昨年12月に東京家政学院大学助教　佐々木麻紀子さんをお招きし、開催し

た講座「衣服のシミ抜きを学んでやってみよう！」の中から、ポイントをまとめまし

た。

はじめに　チェックしておきたい事　

家庭でできる素材か、洗濯表示で確認しましょう。家庭では手に負えない素材もあり

ます。この2つのマークの付いた物は、家庭では難しいので専門家にお任せした方が

いいでしょう。

   　　 水洗い不可　　　　　　ドライクリーニング不可

     　　                       　 

使う道具や薬剤は家庭で準備できる物ばかりです

道具

　和裁用のへら・歯ブラシ・綿棒・タオル

薬剤

☆有機溶剤　   ベンジン・クレンジングオイル

☆界面活性剤　台所洗剤・固形石鹸など

☆アルカリ性剤　重曹・炭酸ナトリウム（洗濯ソーダ）

☆酸性剤　　　　食酢・クエン酸

☆漂白剤　　　　塩素系・酸素系・還元型

その他　　　　　練り歯磨きなど

　原因不明の混合汚れ

汚してすぐは、シミの種類がわかりますのでそれにあった薬剤が使えますが、原因不

明の汚れは負担が軽い薬剤から試してみましょう。

　汚れの原因別で使用する薬剤などの学習の後は、体験実習です

先生ご用意の、口紅・ボールペン・醤油、ケチャップなど水溶性調味料・ラー油など

の油性調味料・カレーなどのシミを当日つけた布と一週間前につけた布2枚で、一人

一人体験実習をしました。

               シミの裏から歯ブラシでトントン、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シミをタオルに移します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　運営協議会委員のマチ子

シミ抜きの手順は、すべて同じです。その中で、混合汚れや原因不明のシミを落とす

ポイント・薬剤の順を詳しく、また外出先などでのうっかりシミの対処法も合わせて

「消費生活センターだより」3月号に掲載しました。是非参考になさって下さい。

          ここをクリック

　消費生活センターだより 

　受講の皆さんは、実習とその結果をそれぞれ楽しんでおいででした。

・根気がいるが、コツを学べたのできれいに落ちてうれしい。　

・よくあるシミを自分で体験実習ができて、わかりやすくとてもよかった。　

・カレーは手こずった　　等々の感想がありました。

猫のボラン

クレンジングオイルがベンジンと同じ働きをするとは驚きです。ベンジンより手軽に

手に入るのでうれしい情報でした。以前お気に入りの白いTシャツに、外出先でシミ

を付け対処法を間違え着られなくなり、やむなく処分しましたあぁ～あの時に正し

い方法を知っていればと、悔やんでいます。