上島竜兵さん激やせの真相は、ご本人がブログで述べているそうです。
先日、はなまるマーケットで見た猫背解消特集。
壁に背をつけて立ち、お腹の後ろをピタッと付けて一歩出た姿勢が正しい姿勢だそうです。
気持ち前かがみの様な、お腹ひっこめた様な、結構腹筋を使います。
日々、それを気にして生活しています。
今日も気にしています。
でもすぐに忘れちゃいます。
体って性格とすごくリンクしている気がするので、これから段々とまっすぐな人間になると思います。
斉藤祐一
上島竜兵さん激やせの真相は、ご本人がブログで述べているそうです。
先日、はなまるマーケットで見た猫背解消特集。
壁に背をつけて立ち、お腹の後ろをピタッと付けて一歩出た姿勢が正しい姿勢だそうです。
気持ち前かがみの様な、お腹ひっこめた様な、結構腹筋を使います。
日々、それを気にして生活しています。
今日も気にしています。
でもすぐに忘れちゃいます。
体って性格とすごくリンクしている気がするので、これから段々とまっすぐな人間になると思います。
斉藤祐一