『ネタまつり』

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私の記憶の中で、

ここ１０年くらい体重は同じくらいなんですけど、

これって維持というか、

何キロの間をずっといったりきたりで、

それ以上太ることもなければ（出産時以外）

逆にいうと、

それ以上やせることもできなかったわけです。

でも、一度だけそれを打破したことがあって、

それは

「半身浴」+「ダンレボ」

でした。

半身浴は、腰くらいの高さのぬるめのお湯に、水飲みながら40分ほどつかっているってやつです。

それとダンレボすくなくとも30分。

一人暮らしのときは、ぜんぜんそのくらい余裕でできました。

むしろ楽しかった。

今はその1時間ちょっとも時間を費やせなくて、

できません。

今は腰まわしやってますが、あまり効果なし。

コアリズムも続かなかったな～

ああ、またやりたいな～半身よく。