最近では珍しく

家から一歩も出なかった

が！！

目標の１日２０００歩は超えて

２７２７歩自宅で歩いて

更に筋トレも

あとストレッチもね

こういう積み重ねやらないと

体力どんどん落ちてしまって

イザというときどうにもならんし

どんどん進化できない

去年の今ごろは

一日１０００歩歩いただけで

発作起こして死にそうだったけど

今は大丈夫

どんどん体力・抵抗力つけないとね

人の可能性は無限大

諦めたり、ダメだと思った時点で可能性はゼロ

常に可能性を信じて前へ進む

負けないよん！＜自分にね