サウナーお風呂4月から週2ペースでサウナがついているお風呂に行くようになった。幸福度が明らかに違う。一種の瞑想かもしれない。頭の中を動き回ってた雑念やあれやこれや、、がだんだん小さくなって消えてゆく気がついたら無心になってくる。そして翌日の体の軽さや心の軽さ、頭の中の軽さ全てにおいて差が出るくらいぜんぜんちがってくる。快感すぎる。