40代後半にも入ると
毎月のホルモンの変動による
身体のゆらぎに
気付きやすくなる
先月はなかったのに
今月は生理前に胸が張るなぁ、とか
先月は生理前のイライラがすごかったのに
今月はPMSが１つもなく生理始まったなぁ、とか
今月はニキビ（吹き出物）が多く出るなぁ、とか
その一つ一つに丁寧に向き合う
その気持ちの余裕があると
もし不調が出た時に
日々の生活の足し算引き算で
あれが良かったのかな、とか
あれがダメだったな、とか
自分をわかってあげられる。
誰よりもわかってあげないといけない。
良い年の取り方って
そういうことかもって思う
10年ぶりに庭のサルスベリが咲きました。
だいぶ咲く時期が遅めの我が家のサルスベリ。
老木なので
手間をかけてあげないとダメみたい。
私みたい