突然ですが、
更年期っていつからですか？
平均して50歳で閉経するとして
その前後5年ずつを更年期というらしい。
具体的には平均的に45歳から55歳。
普通は閉経したのかな？って思ってから
更年期の症状に対処していくのが普通っぽい。
でもそれじゃ遅くないですか？
って思いました。
私、現在46歳なんです（ぶっちゃけました💦）
「そろそろ更年期かも〜」
が45歳過ぎてからの自虐トークになってきている。
が、しかし！
心の中では
「まだ早いって〜」
という言葉を待っている自分がいるのも事実。
でも
閉経前後10年間とすると
もしかしたらもう突入していてもおかしくない歳ではあります。
もともと運動を全くしてこない人生だったので
筋肉が少ない若年寄みたいな体と
整体の人に言われたこともあるくらい。
こんな私が
なんの準備もなしに
いきなり閉経して
ホルモンの大波にさらされて
更年期障害という漠然とした嵐にぶち当たっても
耐えられる気がしなくて…
漠然とした恐怖というか、
不安を少しでも払拭したいと思って
色々と調べていきたいと思います。
とにかくイメージがよくない
私の更年期のイメージ↓
更年期
（色味も冴えない、ずっと沈んでいるイメージ）
それを
更年期
明るいイメージに変えていきたい✨✨✨
これから
そんなことをブログに綴っていきたいと思いました！
スマホにぜひMOMOSTICK
すごく便利ですよ。
スマホリングより、平になるから邪魔にならない
柔らかイメージ素材が指にフィットして
使いやいです。
2年使ってくたびれてきたので
2個目リピートしました