最近出版された本に 「運命を開く小さな習慣」 著者 村上和雄・今野華都子 があります。
村上先生はご存知の通り、遺伝子工学の権威としてたくさんの著書をお書きになっています。
今野さんは、世界一のエステティシャンとして今や日本中の女性の憧れの的になっています。
彼女の講演会にはいつも多数の方々が押し寄せ、「洗顔・洗心塾」なる会を作って、世の中の女性の美を提供をする仕事をしておられます。
その中の洗顔のやり方で私達が基本的に間違っていたものがあります。
洗顔はお手入れの基本
「自分の顔を洗う事は、自らの心を洗う事と同じである」
この言葉には大きな意味があります。
自分の顔は、自分が生きてきた証！とも言います。
年を重ねても魅力のある方はたくさんいます。
その方々には、3つの習慣ができているそうです。
① 笑顔
② 肯定的な「はい」
③ 相手の話にうなずく
この3つの習慣は、年齢を重ねても魅力ある方々が常に心がけていることでもあります。
私達はつい、自分勝手な考え方で3つの習慣を忘れてしまう事があります。
家族に対しても、友人に対しても、職場でも！！
① 笑顔 ② 肯定的な「ハイ」 ③相手の話にうなずく
この3つの実践を通して明るく、和やかに、楽しい人生を送れるように心がけたいですね。
それこそが「洗顔」の極意です。
そして洗顔はゆっくりと、柔らかく行いましょう。
丁寧な心がけは、必ず自身の顔が証明してくれます。