先週末、サンエーの香港製アイスクリームを買って家族で食べた夜に次女がお腹が痛いと言って苦しみながら就寝。翌日微熱もあることだから安静に。
そして次に俺と長女が発熱。ちょっと下痢だが腹は痛くない。長女は吐き気＋体温39.3度まであがった。
そんな週末を過ごしたため9日ぶりのジョギングと言えども、体力の落ちたジョギングとなった。
かなりゆっくりペースだったのに翌日筋肉痛になったのには驚いた。
7.4km
6'12 6'06 6'22 6'06 6'09 6'12 6'03 2'03
計45'13 （キロ6分8秒ペース）
今月 43.8km
そして次に俺と長女が発熱。ちょっと下痢だが腹は痛くない。長女は吐き気＋体温39.3度まであがった。
そんな週末を過ごしたため9日ぶりのジョギングと言えども、体力の落ちたジョギングとなった。
かなりゆっくりペースだったのに翌日筋肉痛になったのには驚いた。
7.4km
6'12 6'06 6'22 6'06 6'09 6'12 6'03 2'03
計45'13 （キロ6分8秒ペース）
今月 43.8km