今年も出ました、この大会。
競技種目は一般・高校生 6.1km
長女は小学生中学年クラスの1.3km
俺は30分を切るという目標、長女は7分を切るという目標を設定した。
しかし去年俺は同じコースを27分04秒で走っているのになぜ目標タイムがこんなに遅いのか。
それは、体重が増えたから。去年は約62kg、今年は約71kg。なんと9kgも増えていた。
去年が異常に体重減少していたので（走り込んでいたわけではない）今年の体重は自己ベストというわけでもないが、しかし自己ベスト（ワーストというべきか）は73kgなのでそれに近い体重だった。
こんな体重でキロ5分切れるかなと思っていた。
まず小学生の部がスタート。
うちの長女は中学年クラス。号砲を待っているとき、長女は横ばかりみて集中していない。緊張しすぎている感あり。
そして中学年クラススタート。スタートのペースはみんな速い。後先を考えないダッシュ。
そして300mも走るとみんなバテ始める。
ずっと一周長女を追いかけて走ったが、後半の向かい風になると全く歩が進まず、練習の時より遅いくらい。
結局ゴールタイム7分29秒 60人中44位。
うーん、下級生も半数であることを考えると、20位くらいにいないと同学年の真ん中ということにならないのでは？
タイムも練習の時より良くない。ガッカリ。
そして一般の部へ。
スタート前、中学生の部？6人しかいないし、トップとビリのタイム差がすごかったので待ち時間が長くて予定時刻をオーバー。
そしてようやくスタートラインについたが去年に比べて人数が少ない。
キロ4分で走る知人も今年はエントリーしていなかった。
前の方には美ジョガー？長身女性がスタートを待っていた。
まぁ、すぐ抜けるだろうと高をくくっていたが、スタート後むしろじわじわ離され始めた。
個人的には設定ラップをきざんでいたのでこれで良しと思っていたけど、美ジョガーが離れていくことにすごく悔しさを感じていた。
その他では同じペースを刻み続けるランナーが3人ほどいて、ずっとポジションが変わらなかった。ラスト1.5kmくらいから徐々に前方の二人に追いつき追い越し、最終ビーチに入ってからはスタート後500m位の時点で抜かれた人を抜き返し、あとは向かい風のビーチを北上するだけとなったが、ここにきてさっき抜いた二人のうちガッチリ低めの人にまた抜き返され、結局100mくらい離されてしまった。
美ジョガーは終盤1分くらい離されていて、ゴールタイムをおそらく1分差くらいつけられてしまった。残念。
で、タイムは30分34秒。キロ5分1秒ペース。
去年のタイムより何と3分30秒も遅い！話にならないタイムだった。
腕時計のラップタイムを見ると・・・
～1km 4'52
～2km 4'56
～3km 5'03
～4km 4'56
～5km 4'58
～6.1km 5'49
今の実力はこんなもん。
とりあえず体重を5kgは落とさないと。
今日7.4km
今月 33.1km
競技種目は一般・高校生 6.1km
長女は小学生中学年クラスの1.3km
俺は30分を切るという目標、長女は7分を切るという目標を設定した。
しかし去年俺は同じコースを27分04秒で走っているのになぜ目標タイムがこんなに遅いのか。
それは、体重が増えたから。去年は約62kg、今年は約71kg。なんと9kgも増えていた。
去年が異常に体重減少していたので（走り込んでいたわけではない）今年の体重は自己ベストというわけでもないが、しかし自己ベスト（ワーストというべきか）は73kgなのでそれに近い体重だった。
こんな体重でキロ5分切れるかなと思っていた。
まず小学生の部がスタート。
うちの長女は中学年クラス。号砲を待っているとき、長女は横ばかりみて集中していない。緊張しすぎている感あり。
そして中学年クラススタート。スタートのペースはみんな速い。後先を考えないダッシュ。
そして300mも走るとみんなバテ始める。
ずっと一周長女を追いかけて走ったが、後半の向かい風になると全く歩が進まず、練習の時より遅いくらい。
結局ゴールタイム7分29秒 60人中44位。
うーん、下級生も半数であることを考えると、20位くらいにいないと同学年の真ん中ということにならないのでは？
タイムも練習の時より良くない。ガッカリ。
そして一般の部へ。
スタート前、中学生の部？6人しかいないし、トップとビリのタイム差がすごかったので待ち時間が長くて予定時刻をオーバー。
そしてようやくスタートラインについたが去年に比べて人数が少ない。
キロ4分で走る知人も今年はエントリーしていなかった。
前の方には美ジョガー？長身女性がスタートを待っていた。
まぁ、すぐ抜けるだろうと高をくくっていたが、スタート後むしろじわじわ離され始めた。
個人的には設定ラップをきざんでいたのでこれで良しと思っていたけど、美ジョガーが離れていくことにすごく悔しさを感じていた。
その他では同じペースを刻み続けるランナーが3人ほどいて、ずっとポジションが変わらなかった。ラスト1.5kmくらいから徐々に前方の二人に追いつき追い越し、最終ビーチに入ってからはスタート後500m位の時点で抜かれた人を抜き返し、あとは向かい風のビーチを北上するだけとなったが、ここにきてさっき抜いた二人のうちガッチリ低めの人にまた抜き返され、結局100mくらい離されてしまった。
美ジョガーは終盤1分くらい離されていて、ゴールタイムをおそらく1分差くらいつけられてしまった。残念。
で、タイムは30分34秒。キロ5分1秒ペース。
去年のタイムより何と3分30秒も遅い！話にならないタイムだった。
腕時計のラップタイムを見ると・・・
～1km 4'52
～2km 4'56
～3km 5'03
～4km 4'56
～5km 4'58
～6.1km 5'49
今の実力はこんなもん。
とりあえず体重を5kgは落とさないと。
今日7.4km
今月 33.1km