今日はテニスコートまでジョギング。
試合がやっているので少し観戦し、帰宅。
往路 4.0km 19'10 （キロ4分48秒ペース）
復路 4.0km 19'35 （キロ4分54秒ペース）
かなりの起伏なので、このタイムはまずまず。
そして気温も27度くらいあったし、湿度も高く、特に復路時は100％近かったんじゃないかなという状況だったので、このタイムはまぁまぁと思う。
日中だったからほとんど歩道を走らざるを得なかったし、朝パンしか食べてなかったし、上出来。
最近体重が2kgほど増えたり、テニスの試合でも1試合だけで熱痙攣になったりと、自信喪失中だったのでやや嬉しい。
今月 37.9km
試合がやっているので少し観戦し、帰宅。
往路 4.0km 19'10 （キロ4分48秒ペース）
復路 4.0km 19'35 （キロ4分54秒ペース）
かなりの起伏なので、このタイムはまずまず。
そして気温も27度くらいあったし、湿度も高く、特に復路時は100％近かったんじゃないかなという状況だったので、このタイムはまぁまぁと思う。
日中だったからほとんど歩道を走らざるを得なかったし、朝パンしか食べてなかったし、上出来。
最近体重が2kgほど増えたり、テニスの試合でも1試合だけで熱痙攣になったりと、自信喪失中だったのでやや嬉しい。
今月 37.9km