12/16のジョギング

テニス大会前のウォーミングアップ走。

1.7km　7'52　（キロ4分38秒ペース）

試合後打ち上げの待ち合わせ場所までRUN

2.3km　12'24　（キロ5分23秒ペース）

今月　57.5km