11/21のジョギング

実家から告別式会場へ

向かい風＋上り坂（起伏は10m程度か）、コースがよくわからないので抑え気味に走った。最後はやや迷いながら到着。

7.2km　34'28　（キロ4分47秒ペース）


今月　104.8km