ランニングにセンスってあるのだろうか。
渋井陽子にたった500メートルも付いていけないことに気付き、少し悩んだ。
センスがないのか、練習方法が悪いのか、体重が重いのか・・・
「キロ5分」というキーワードで検索して見つけたとあるブログ、この人は去年の今頃はハーフで1時間53分だったのに最近のベストは1時間32分らしい。しかも、学生時代スポーツをまともにしたことがなかったとのこと。
10キロのベストなんて41分！次元が違う。
以前見たことある医者ランナーのブログでもそう思った。たった1年ですごく速くなってた。
俺はどうだろう。1年前からほぼ月100キロをコンスタントに走ってるけど、正直大して速くなってない。
きっと今の練習方法がよくないんだろうな・・・
さて、NAHAマラソンまで残すところ今日を含めてあと17日。
2週間を切ってくるとあまりハードに練習できないので、そろそろ仕上げの時期かな。
そんな重要な時期に入ったのに、おとといあたりからの寒波のせいで鼻水が出たり喉がチクチクしたり体調にやや不安がでてきた。
でも咳は出ないので今日は無理せずおとといと同じプランで走った。
与根高架橋往復、9'34 9'10 （トータルで28'16）
500メートル走×2 1'53 1'54
500メートルは前回バテバテだったので、今回は序盤から終始抑え気味に走った。タイムは前回と同じくらいだな。
2本走り終えたらやっぱりバテてしまって、体が鉛のように重くなった。
明日はスポーツデポ協賛のアディダスランニングクラブが奥武山公園陸上競技場で開催され、コーチに安喰太郎さん、ゲストに何と！元マラソンランナーの市橋有里さんがいらっしゃるそうです。
先着150名と書いてあったので、申し込みました！午後6時受付、6時半スタートです。
キロ5分から速くなれない悩みが少しは解決するかな？楽しみです
11/20の走行距離：6.6km、11月の月間走行距離：111.6km
NAHAマラソン（ナハマラソン）までに走る予定の距離：157.9km