昨日も夕食後ナイフとフォークにジョギング。


近所の公園を9周後、西崎~瀬長島入り口を往復。


こんな時間でもジョガーがちらほら・・。そういえば南城市の尚巴志ハーフマラソンがあと2週間に迫っているんだった。


そのせいもあるのかな。

あー尚巴志には出たかったなぁ。しょぼん出場するみなさんがんばってください。


さて公園周回のタイム


2'27 2'20 2'20 2'20 2'19 2'22 2'20 2'18 2'19


そして西崎瀬長島往復が34'29


トータル11.3キロで1時間0分49秒だった。途中の大橋の上で雨に降られたのが残念雨



10/15の走行距離:11.3km、10月の月間走行距離:91.1km

NAHAマラソン(ナハマラソン)までに走る予定の距離:348.1km