昨日の、起伏アリでキロ5分切りは少しこたえて久しぶりに筋肉疲労っぽいだるさを感じたが、
朝起きたらよくなっていた。（これから筋肉痛がきたりして・・・
）
そんなわけで今日はまた豊見城道路コース。
床屋に行って短髪→超短髪にしたし、気分一新！
橋を上り始めると一人、また一人とランナーとすれ違う。
みんながナハマラソンに向けて練習ピッチをあげてきたのかなと勝手に思い込みつつ・・普通のペースでジョグ。
折り返しで16分15秒と、昨日より100秒遅かったが体力は昨日より明らかに残っているので30分以内にゴールしようと思い、ハイペースで橋を上った。
前より体力付いてきたような気がするなーとふと思う。
結局タイムは29分46秒。折り返し地点から復路は13分31秒。昨日が12分57秒くらいだったのでそれよりは遅いが、かなりいいタイムだと思う。
さて、今月も残り2日。よほどの理由が無ければ月100キロのノルマは達成できそう。
8/29の走行距離：5.7km、8月の月間走行距離：95.8km