今日はジョギング前に少し夕寝したので、走り始めから体が軽かった。
これだったら長距離走れるなと思って、初めての瀬長島一周コースにトライ
豊見城道路の上り坂がきつい以外は平坦なので走りやすかった。
風もあまり無く、気温も比較的涼しく、快調。
このペースならハーフ走りきれると思った。
さすがに復路の上り坂はきつくてペースダウンしたが、全体的に心拍数も上がらず走れたと思う。
終盤ひざに少し違和感あったのが気になるけど大丈夫でしょう
タイム1時間8分51秒
5/8の走行距離：12.6km、5月の月間走行距離：30.4km