昨日は、バテバテジョギングの翌日だったので軽めを意識しながら走った。
コースは豊崎一周ビーチ省略コース。省略といってもいつもビーチが閉門してから走るから仕方ないのだ。。
閉門時間があるのは寂しい半面、変な溜まり場にならなくて済むというメリットがあるので総合的に見ると
これでいいのだろうと思う。
心配していたジョギングの調子は、やはり心配したとおり足にかなり疲労が残っていた。
ゆっくり走ってもスネやふくらはぎや大腿の裏が痛い。筋肉痛という感じではなく、ピキーンとするというか、
張っている感じ。
当然タイムは悪く、34分07秒。
後半は日が暮れてきて、足元が真っ暗になったのだが、たまに何かを踏んで「シャリッ！」と音がすることがある。
おそらくかたつむり
だろうな・・・音や踏んだ感触はいいのだが、気分は悪い。踏みたくなくても真っ暗だと仕方ないし。
ごめんなーかたつむりくん。
4/17の走行距離：5.9km、4月の月間走行距離：72.7km