こんにちは
Ryokoです。
ブログ訪問ありがとう
ございます
今、やりたいことが
たくさんあって、
それはめちゃくちゃ
ありがたいんだけれども
どれからしたらいいかで
迷ってて・・
とはいえ現実的に
サインとしてわかって
いる部分もあって・・
ではどうして迷うのか？
それはやはり思考で
考えすぎているから
先も見えない不安も
あったり
ではどうやって
自分の内側に
意識をもっていくのか・・
私の場合は、
深呼吸
わざと呼吸に
音をたてて
その音を聞きながら
自分自身を
落ち着かせていく
そうすると
見えてくるものが
ありますよ
もしもあなたが何かに
迷っているなら、
まず深呼吸してみることを
おすすめします
