昨日の夜から今日にかけて、
「私は価値ある存在
」と
」と心の中で、できる範囲で
言い続けてました
そしたら、見事に安心して
過ごせました
なぜかというと、職場で
やったことがないから
不安なことがあったんです。
でもその不安って、できないに
視点を向けているから不安な
わけで・・
不安を無視して無理矢理できる
に向けようとしても、できない
わけで・・
そんなとき。まるっと自分を
包んであげられる魔法の言葉
「私は価値ある存在」
」自分がしっくりくる、安心して
嬉しくなるような言葉がいいと
思います。
「私はいつも愛されています」
」「わたしにありがとう」など
」などなんだか心が渇いてる感じがする
ときや、不安があるときはぜひ
ご自身に言ってあげてください
これはやらないと体験できない
ですから〜。
そして、もうひとつ嬉しかった
ことが・・
それはやはり想いが共鳴する
からなんでしょうが、街で
すれ違う人、職場の人が
いつもに増して温かいんです。
頭でわかっているつもりでも、
身体で心で繰り返し繰り返し、
体感していきたいと思いました
なので当分「私は価値ある存在」
」を言い続けます。
なんだか楽しいこと、起きそう
この雲はかなり前なのですが、
急にもくもく〜と現れて2分ほど
したら消えていきました
なんだかかわいいので、ずっと
残してあります
すべてのすべてにありがとう