今年は特に、天体ショーが
どんな中にあっても、すべては
すごいことになっている
みたいですね
天体ショーがダイナミックに
行われている中、みなさま
いかがお過ごしですか？
私は、特に今週、心も身体も
けっこう不快感があります
笑
笑ただ、気づくこともたくさん
例えば、昔の私だったら、
こういう不快感はほんまに嫌や〜。
早くあっち行って！
って激しく抵抗していたん
ですけど
、ただそれを感じる
、ただそれを感じるというのを意識してやってたら、
なんというか、自分の世界が
拡がった感覚があります
これが受け入れるってことなの
かな〜って、感じています
あとは単純に早めに寝る！
少しずつ不快感も抜けてきて
います。
とにかく焦らず、時には
深呼吸をしながら今できる
心地いいことを選択しています。
朝はとても広がる空でした
お昼はまったりできました
必ずよくなるのみ
すべてのすべてにありがとう