わ〜、めっちゃ寒いですね
寒くて笑えてくるぅ
でも、視点を変えると外出が
ツライ・・
今が未来を創ってる
さて、何を選んでいこうかな
そもそもどんな自分もOK〜
今週も気づきの連続
気づきって、自分の心の成長
段階によって様々だから
飽きなくて楽しい〜
だって成長も無限だもの
今週、まだ慣れない仕事を対応
していく中でなかなか進まず、
焦る気持ちからか、自己嫌悪の
感情がこんにちはーっと
多々出てきました。
なんですかね、この自分への
批判や非難のクセ・・
でも、今年に入ってから
あらゆる自分を受け入れる
練習をし続けているので、
その時も次のことを心の中で
言い続けました。
わたし、ほんまに頑張ってるなぁ
ありがとう
そんなこともできるん？
すごいやん
ただここにおるだけで、
みんなが幸せになっていく
ほんまに存在してくれてて
ありがとう
とにかく言われたら安心する、
嬉しくなる、心が満たされていく
言葉を自分が言ってあげるだけ
実際がどうのこうのは完全無視
ウソやろ
っていうぐらい、
っていうぐらい、外側の状況や自分の感情が
変わっていきますから
もちろん喜びのほうへ
自分に対して批判や非難を
している自分さえ愛おしく
見えてきます
（そのうち自分への批判や非難を
しなくなってる日々が楽しみ
）
）ただ、本当にこればっかりは
やってみないと体感できない
でも、やってみたら体感できる
んです
◆仕事中に会社の人から
実際かけてもらった言葉
そんな誰だって覚えるまでは
時間かかるから〜
無理はよくないよ〜
私もやるから言って〜
いてくれるだけでありがたいから
その他、仕事を進めるアドバイス等
思いやりに溢れてる
あー、ありがたいー
そう、いただいたものは素直に
ただただありがたいなぁ
以上！
でいいんです。
そこで、えーでも私なんて〜とか、
私もなんかしなきゃ〜とか、
もったいないよ
ただただ受け取る
いつでもどこでも思いやりは
溢れてる
すべてのすべてにありがとう