こんばんは。
アラフィ婦 宇宙＆教育ダイアリーの
結花
です。
数日前から、
立ち上がる時に
お尻？腰痛があり、
いつもヨガをしている私が
どうしたものか？と
何気に子供の前で言っていると、
上の子供が、
「お母さん、エゴスキューの本で
腰痛の椎間板ヘルニアの箇所を
やってみたら？」
「私、前にそのあたりが痛くて、
エゴスキューをやってみて、
治ったよ」と言われたんですね。
早速、やってみると、
あっという間に辛い痛みが
引いたのです！
本当に魔法のメソッドと
言ってもいいでしょう。
この本は、
今からぐらい20年前に？
私が、子育て中の頃、
ひどい顎関節症を発症して
悩んでいたところ、
（もちろん歯科には通って
いました）
雑誌でエゴスキューの紹介がしてあり、
ワラにもすがる気持ちで
本を取り寄せて、
この体操を試してみたところ、
あんなに苦しんでいた症状が
あっという間に引いて、
姿勢も良くなり、体調が
よくなったことを覚えています。
以来、肩こり、腰痛、
姿勢改善、全てこれで
治るようになりました。
子供も、
部活で運動をしている時に
片足だけ痛いとか、
腰痛があるとかで、
全てエゴスキューで解決してきました。
何より、姿勢が
改善されて、
体調が良くなり、
それが普通になるのです。
親は、子供を育てるために
子供の学習をサポートするためにも
長きにわたり、
できるだけ元気で健康で
いることは非常に大切です。
また、この本には、
なぜこの動きやストレッチをすると、
筋肉が動き、姿勢が改善され、
痛みが取れるかが説明してあるのです。
参考にされてみてください。
皆さまの幸せを
お祈りしております。
結花🌸