皆様、こんにちは。
アラフィ婦 宇宙ダイアリーの結花🌸です。
左手側の腱鞘炎を、
数日前に突然発症しまして、
趣味のヨガを珍しく一時間かけて、
午前中やりました。
その時に、
全身がポカポカしてきて、
メッセージが降りてきました。
「自然に治癒する」と。
よく考えると当たり前のことですが、
忘れていたこの感覚に気づかされました。
私もですが、現代人は、
日々、頭でっかちになりすぎて、忙しすぎて、
この体感覚を忘れているんだろうなと思います。
私のお気に入りは、YouTubeで人気の
B-Lifeマリ子さんのヨガ🧘♀️になります。
(皆様もお試しあれ！
SMAPの稲垣吾郎さんもやっておられるそうです)
ヨガに出会って、
はや6年ぐらいになるでしょうか。。
お風呂上がりにすることが
日課になっています。
体をゆっくりと伸ばしていくことで、
こんな隅々まで動かせるんだ、
伸ばせるんだ、
とある日をさかいにつながり、
驚きの連続でして、
体の能力が、どんどんひらかれていく感覚を
覚えました。
私は、ヨガを通して、
いかに日々の生活の中で、
持っている力を出せていないか、
能力を発揮できていないかを
思い知らされるようになります。
続きはまた。
皆様の幸せを
お祈りしております。
結花🌸