今日は朝から病院でした
糖尿病の愚意が少し悪くなっていました
正月に生活のペースが乱れたかtらです
どれにしても・・・
なぜか昨夜は眠れませんでした
病院に行くのが怖かったわけではありません
理由がわかりません
とにかく眠れませんでした
だから今日は、頭がすっきりしません
自分が何をやっているの分からなくなることがあります
仕事が錯綜し、忘れ物が増え、頭が混乱します
病院に行けば帰りには薬を買わなければいけません
そして自分だけの食事の材料も買います
食事療法があるからです
頭の中で在庫や調理法を考えながら・・・
最近、飲酒を抑えています
その方が体調が良いからです
ただし、眠れぬ夜を過ごすくらいなら
少し酒を飲んだ方がよかったかもしれません