日常の私の最大の関心事は健康です
生活習慣病なるものに侵されてしまい
自分の生活習慣が病気の原因であると断定されてしまいました
要するに自分が悪いのです
一度病気になってしまうと
それから生活習慣を直しても、直ちに病気が治るわけではなく
病気の進行を遅らす程度の効果しか無さそうです
それでも生活習慣を直さなければ、さらに病状は悪化するわけです
生活習慣は一度身に付くとなかなか直せません
習慣とはそういうもので、その中にいて私達は安心できるのです
それが目に見えないところで
病の進行をもたらしているというのですから恐ろしいことです
生活習慣の変更は自分との格闘です
それ自体がストレスとなって健康を損なうことさえあります
生活習慣病はなかなか罪深い病気です
人生で一番の味方は自分ですが
もしかしたら、一番の敵も自分なのかもしれません