今日は冬至です
外は5時前でも真っ暗です
午前中近所を歩き回ったので疲れました
でも２５００歩程度しか歩いていないのです
自分の体力不足に呆れます
健良い良いことは何か、少し分かってきました
健康に悪いことも、ある程度分かってきました
その中でも、糖質を摂り過ぎることと
アルコールは確実に体力を奪います
それがやめられれば、私は健康でいられるのです
人生の楽しみが飲食しかなくなってから随分経ちます
肉、魚、果物、野菜、ケーキ、菓子、アルコール・・・
食べ続け飲み続けたあげく、体を壊しました
人生で大事なのは、感覚的快楽以外の生き甲斐を持つことです
生き甲斐の無い人間は死に近付く行為をするようになるわけです
自分が生き甲斐を失ってから何年が過ぎたのか・・・
いや、生き甲斐を失ったわけでは無くとも
感覚的快楽を求めるようになってからは長かったのです
もともと唯物論者的なところがあったからです
それが間違いであることに、健康を失って気付きました