休みになると
自分の怠け癖に自己嫌悪に陥ります
特に風邪気味であると、動きがわるくなり
寝床でスマホをいじりながら無為に過ごします
そんな時間の使い方が嫌で嫌でたまらないのですが
何もする気も起らず
かといって眠くもないので、どうにもなりません
食生活もだらしなくなるので、血糖値が上がります
体の動きはさらに悪くなり悪循環に陥ります
何か口に入れるか、トイレに行くか、スマホを見るか
究極の怠惰な自分が出来上がります
それでも自分を許そう
実際、無理に動けば反動が来て体調を崩すのです
そうなれば堂々と休めますが
それはそれで困ることになるからです