昨夜就寝前に芋焼酎を飲み、ツマミに梅干しを食べました
この組み合わせは時々やるのですが、梅干しは多くて３つまででした
昨夜５つも食べてしまいました
そうしたら、今朝は
少しだるい気はするものの、筋肉の疲労物質が抜けた感じがあります
これがクエン酸効果でしょうか？それとも気のせいでしょうか？
朝だるいのは、飲んだ翌朝によくあることで
どうも、心臓や肺が疲れているように思われます
いままで気にしなかったのですが、普通の筋肉疲労では無さそうだからです
寝る前の飲酒は心臓や肺に負担がかかることが分かりました
私はそれら臓器は不比較的強いのですが、今後は気をつけましょう
心臓や肺を痛めてしまったら一大事です
今朝の血糖値が高かったことが気になります
昨日は糖質を摂っていないからです
それでも血糖値が上がることは、これまでにもありました
原因をバイオリズムのせいにしてきたのですが、やや食べ過ぎだったかもしれません
寝酒も、いつもより少し多めにしてしまいました