風邪気味になると、糖分を欲します
ウイルスと戦うのはインターフェロンですから糖タンパクです
それが糖分を欲する理由かもしれません
この傾向は昔からですが
糖質制限を始めてから強く自覚するようになりました
風邪気味の時は糖質制限を解除します
私の場合、風邪気味の時は乳製品を欲します
牛乳。アイスクリーム、ヨーグルト・・・などです
人によってはラーメンを食べたくなるのではないでしょうか？
ラーメンも、もちろん糖分補給になります
ラーメンを食べると風邪が吹き飛ぶ気がしますし
実際、風邪が治ることもあります
健康のため糖質制限をしています
しかし、健康を害しては何にもなりいません
昨年の今頃は大変な風邪をひき、悩まされました
糖分摂取で快方に向かいました
今年は早めの糖分摂取で大事に至らずに済んでいます