睡 眠時間の短いことが私の悩みです
１日３時間くらいしいか眠れないことが、よくあります
こうなると、昼間眠くて、仕事が手に付きません
夜中に目が覚め、そのまま眠れなくなるのです
焦っても仕方ないので、そのまま目を閉じ、じっとしていても
眠れるときもありますが、眠れない時は、そうしていること自体が苦痛になります
やむなく、そのまま起きていることになります
眠りたいと思いつつ、朝を迎えるのです
夜、眠れない時はあ、少しアルコールを飲みます
ツマミは、あまり食べません
量も少しですけれど、最近は、ほぼ毎日、飲んでいます
これも悩みの種です