ストレスや何やで、疲れ切っていたらしく
昨日は、何もできませんでした
色々、やりたいことはあったのですが
とにかく、心も体もイヤイヤをしてしまい
結局、家でじっと過ごす一日になってしまいました
人生には嫌なことがあり、ストレスがたまります
問題が解決すればいいのですが
解決しないまま継続するものもあり
憂鬱は続くのです
そこで短気を起こさず
人生なんて、そんなもんだと割り切るのが良いみたいです
体が動かない時は、動かさない
気分がふさいでいる時は
頭を使わず、気分が良くなることをやる
私の場合、糖質制限をしていますから
甘いものを食べると、罪悪感と快楽で、最高の気分転換になります
糖質制限のストレスが、かえってストレス解消に役立つわけです
世の中、何が幸いするかわかりません。
人生、捨てたものではありません
プラスがあればマイナスがあり、その逆もまた真実なのです