今朝の冷え込みは、やっと秋らしい季節の到来を告げますが
それはそれとして、風邪の心配をしなければならんのは、寂しいことです
若い時は、こんなこと、まったくありませんでしたから
そもそも、私は風邪をひきませんでした
とはいえ、それは少年時代のことで
社会人になった頃からは、冬中、風邪をひいていました
いつも風邪薬が手放せず、完全に健康な日は、滅多にありませんでした
ただし、会社を休むほどの重症にはなりませんでしたが・・・
昨年の９月から糖質制限を始め
当初、順調に下がり続けていた血糖値は、やがて上げに転じました
私が風邪をひき、甘いモノや糖分を摂るようになったからです
どういうわけか、糖質制限をすると、風邪をひきやすくなるのです
それに、いったん風邪をひいてしまうと、何を食べても血糖値はあがるのです
何も食べなくても、血糖値はあがります
そこで、今では、風邪気味の時は糖質制限をやめます
そうすると、風邪は酷くなりませんし、治りも早いです
しかし、血糖値が高くなることは避けられないのです
悩ましいところです・・・